Bruno Saldívar

Un estudio global reciente ha revelado que seguir y conservar una dieta balanceada proporciona mejoras significativas en la salud, aun cuando no se observe una disminución de peso. Durante el estudio, casi un tercio de los individuos no experimentó pérdida de peso, pero sí evidenciaron cambios positivos destacados en los marcadores cardiometabólicos.¿Qué mejoras se observaron?Colesterol HDL (el “bueno”) aumentó significativamente, lo que ayuda a proteger las arterias.Niveles de leptina disminuyeron, contribuyendo a controlar mejor el apetito.Reducción de grasa visceral, la acumulada alrededor de órganos internos, que se asocia a menor riesgo metabólico .Estas transformaciones sugerentes, incluso sin bajar de peso,…

La recuperación neurológica representa un elemento esencial en el proceso de recuperación después de un daño en el sistema nervioso, ya sea central o periférico. Este enfoque terapéutico está orientado a individuos que han sufrido condiciones como derrames cerebrales, lesiones en la médula espinal, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson o parálisis cerebral, entre otras. Su objetivo es evidente: recuperar las capacidades disminuidas y optimizar la autonomía funcional.Este artículo proporciona un análisis exhaustivo de las variedades de ejercicios empleados en este método terapéutico, sus ventajas y cómo afectan la calidad de vida del paciente.¿En qué consiste la recuperación neurológica?La terapia de…

La terapia respiratoria es una especialidad de la rehabilitación que busca optimizar la función de los pulmones, disminuir problemas y aumentar el bienestar en quienes tienen problemas respiratorios o tras incidentes médicos que perjudican la capacidad de respirar. Esta intervención se centra en técnicas físicas no invasivas, realizadas por expertos, para recuperar un patrón respiratorio correcto y ayudar en la eliminación de secreciones en los bronquios.Enfocada en personas con condiciones como EPOC, asma, fibrosis quística o consecuencias post-COVID, esta especialidad es esencial en el enfoque integral para evitar hospitalizaciones, disminuir el cansancio y promover la independencia funcional. En este artículo,…